AKTUELLES

Tagesseminar
„Achtsamkeit in Muße und Leichtigkeit“

Dieser Tag orientiert sich an einem wichtigen Prinzip der Metta-Meditation („Mögest du mit Leichtigkeit durch dein Leben gehen“) und dient der Pflege von Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl in guten wie in schwierigen Momenten des Lebens.

Seminarinhalt

  • Kurze Theorieinputs zur heilsamen Kraft des Muße-Prinzips im Westen und der buddhistisch inspirierten Metta-Meditation
  • Alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen und Meditationen in Stille und Bewegung, um mit sich selbst in Frieden und Einklang zu kommen
  • reflexiver Austausch und Dialog in der Gruppe

Termin: Sonntag, 2. Dezember 2018
Kursort:
SATI – Institut für Achtsamkeit, 1140 Wien, Onno Klopp Gasse 6/3
Zeit: 10.00 – 15.30 Uhr, kurze Pausen
Seminarbeitrag: EUR 40,– Zentrumsbeitrag plus Lehrerhonorar nach freiem Ermessen
Schriftliche Anmeldung erforderlich, nur mehr Restplätze verfügbar!
Leitung: Bernhard Hubacek
zur Anmeldung

Offene Achtsamkeitsabende

Achtsamkeit findet zu Recht immer mehr Beachtung in der Psychotherapie wie auch in der individuellen Lebensgestaltung.

Auch 2018 werden im Therapiezentrum OK (in Zusammenarbeit mit dem „Institut für Achtsamkeit SATI“) wieder verschiedene Formen von Schulungen in Achtsamkeitstraining angeboten.
Darunter auch Informationsseminare (“Achtsamkeits-Intensives”) für Einsteiger/innen, Fortgeschrittene und speziell auch Seminartage für Paare.

Dazu bieten wir mit den Donnerstagabenden all jenen gerne weiterhin die Möglichkeit an, diese sehr effektive Form zur Stressreduktion und persönlichen Bewusstseinsstärkung “schnuppernd” kennen zu lernen.

Ort: Therapiezentrum OK, Onno Klopp Gasse 6/3, 1140 Wien
Zeit: Die Abende  finden üblicherweise vierzehntägig, jeden zweiten und vierten Donnerstag im Monat statt. Sondertermine werden rechtzeitig hier veröffentlicht.
Zeit: pünktlich um 19 Uhr. Einlass ist ab 18.45 Uhr
Termine jeweils Donnerstag
2018: 20.9., 11.10., 15.11., 13.12.
2019: 10.01., 14.02., 14.03., 11.04., 09.05., 13.06.

Der Kostenbeitrag pro Abend beträgt € 20,–

Interessierte Neueinsteiger sind immer willkommen, aufgrund des beschränkten Platzangebotes ersuchen wir diese aber, wenn möglich, um Voranmeldung per E-Mail: kontakt@bernhardhubacek.at oder auf: www.sati-institut.at/